星野美咲 日々徒然

幸せに気づき感謝して愛し愛され自由に生きよう

2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

たられば思考を無駄にしないで活かす方法

「たられば」には終わりがない 過去の事実と反することを仮定して妄想したり、後悔したりする「たられば思考」 これに陥ってしまうと、出口のない迷路を延々と彷徨ってしまいますね。 たとえば 「あのとき、本音で向き合っていたら、もっと分かり合えたかも…