星野美咲 日々徒然

幸せに気づき感謝して愛し愛され自由に生きよう

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

五月病予防のためにできること

昔から、「五月病」といわれるように、五月は新年度を迎えて変化した生活や環境に適応できないまま、疲れが一気に噴き出してしまう季節です。 それに加え、コロナ禍での人との接触の激減や、ストレス発散の制限などで、引きこもりや鬱症状が出てしまうリスク…