１２月は無理をしがちな身体と心のセルフケアを心がけて
コロナ禍の閑散とした街並みから一転、冷たい空気を避けるように、足早に歩く人々が増えてきましたね。
駅前のイルミネーションも、例年通り輝きを放っていました。
コロナ禍のおうち時間に、一人の部屋で感じていた孤独とは別に、
クリスマスやお正月など、恋人や家族と過ごす人が多いなかで感じる孤独は、
思った以上に寂しく、ストレスになります。
人と比べても仕方がないと、頭では分かっているのに、心が追い付かない。
幸せな人たちの悪意のない一言に傷つき、つらくなってしまう。
一人でいたくない、誰かに愚痴を吐き出したい、気になるあの人の本音は？等々、
抱え込まずに、外に吐き出してみませんか？
エキサイトお悩み相談室 おすすめのカウンセラーに私も掲載していただきました。
あなたの居場所はありますか？ 迷子になったら、扉を叩いてください。
鍵を開けてお待ちしています(*^-^*)
エキサイトお悩み相談室は、１２月１１日で１５周年を迎えます。
ただいま、お得なキャンペーン開催中！
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[人に相談する]という行動が初めての方も、この機会にぜひ。
ハピネスブースターでセルフケアを
やらなくちゃいけないことが増えると、ストレスが溜まりがちです。
やりたいことも増やして、バランスを取っていきましょう。
嫌なことがあったり、疲れたりしたときに、自分を癒す【ハピネスブースター（幸福感増幅活動）】をいくつか用意しておくと良いですよ。
（ゆっくりお風呂に入る、好きな音楽を聴く、友達とお喋りする等、自分が楽しい、幸せと思える行動を考えておきましょう）
人は誰しも、まったくイライラ、モヤモヤしない！というのは難しいので、
溜め込まない、引きずらない、拘らないを目標に、
心に気持ちの切り替えスイッチを持ちたいですね。
身体も心も健康に、今年の終わりを笑顔で迎えましょう(^^♪
過去記事でも書いています。
恋の悩み専門相談室【恋ラボ】の新企画【恋のお悩み、お答えします】に回答しました
恋愛に必要なコミュニケーションについてもお話させていただいています。
お時間のあるときに、お読みいただけると幸いです。
デートのお誘いで心がけたいこと（初級編）
こんばんは。
甘え上手な自由人、恋愛アドバイザー、カウンセラーの星野美咲です。
緊急事態宣言が解除になり、感染対策を続けながら、少しずつ活動範囲が広がっている方も、増えているのではないでしょうか？
今までは、好きな人を誘いたいけれど、コロナ禍で動きが取れなかった…。
そろそろ誘っても大丈夫かな？と、デートに誘う方のために、
お誘いポイントの基本をお伝えしたいと思います。
（初級編）としているのは、交際中のカップルではなく、
これから仲良くなっていく段階の関係性を想定しているためです(笑)
デートのお誘いで心がけたいこと
- 日程に余裕を持って誘う
急な誘いだと、既に予定が入っている場合もあります。
断られてショックを受けたり、お相手にも気を遣わせてしまうので、
候補日を複数用意して選択してもらう、１週間後など少し先の日程を提示するなど、
余裕を持って予定を聞くようにしましょう。
- 目的を持って誘う
「〇〇好き？ 美味しいお店があるから、よかったら一緒に行こうよ♪」
「〇〇でイベントやっているから、行ってみようよ！」など、
具体的なシーンを思い描けるように目的を持って誘うと良いでしょう。
お相手の意志を尊重するために、「どこに行きたい？」と聞くにしても、
何も用意していないと、グダグダになってしまいますからね(^^ゞ
- 自信を持って誘う
「どうせ断られるんじゃないか」「きっと無理だろう」など、
ネガティブな感情で誘うと、ビクビクした感じが伝わってしまいます。
「迷惑だったら、別にいいんだけれど…」なんて、余計なことを付け加えると、
逃げ腰になっているのがバレますし、楽しそうなイメージが持てなくなります。
「この人と一緒に出掛けたら楽しいだろうな！」と思ってもらえるように、
明るく笑顔で、サクッと誘いましょう。
成るように成る！という開き直りも時には大事！(^_-)-☆
同僚や友達など、普段から会えているお相手なら、面と向かって誘うのが一番！
その場で瞬時に答えると、勢いでイエスと言ってしまうこともあります(笑)
とはいえ、今の時代、LINEでお誘いする方がほとんどかなと思いますが、
ポジティブな印象の言葉で、シンプルにお誘いしましょう！
誘う人は、一生懸命文章を考えて、勇気を出して送信！するので、
誘われた人は、できるだけ早く、誠意を持って、返信しましょうね（願）
まだ予定がハッキリわからないときは、そう言ってあげてください<(_ _)>
どんな関係性でも、相手の気持ちを思いやれる人でいたいですね。
エキサイトお悩み相談室のお試し無料相談に回答させていただきました！
エキサイトお悩み相談室では、電話・メールでのご相談を、受け付けております☆
予約枠・待機予定のスケジュールもこちらからどうぞ☆
恋ラボは、電話・メールに加えて、チャット機能もあります。
どんなことも、一人で考え込まないことが大事☆
あなたの今日に、笑顔の連鎖が広がりますように。
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恋愛・婚活カウンセリング 甘え上手 | あなたの居場所はありますか？
悩みやすい性格は、人生何かと損をする。
性格診断や、自己肯定感アップのコーチング等に関しての
ご質問・お申込みは、こちらから♪
ココナラの口コミをご紹介【恋愛相談】
こんばんは。甘え上手な自由人、恋愛アドバイザーの星野美咲です。
今日は、吉岡里帆さんのテレビCMでも話題となった
スキルマーケット ココナラ - みんなの得意を売り買い スキルマーケット
について、お話したいと思います(*^-^*)
星野美咲（専門家恋愛アドバイザー、カウンセラー）としてココナラ出品中
私は、2017年～約４年、ココナラで恋愛相談、自己肯定感アップワークなどを出品しています。
スキル/経歴 料金プラン | についても、詳しく記してありますので、よろしければご覧ください。
ココナラでは、主にテキスト（文字）を使ってのご相談をお受けしています。
いわゆるメール相談は、料金が安定している・時間を選ばない・直接話すよりも落ち着いて伝えられそう等、初めてのご相談にも向いていると思います。
（↓参考）
ココナラは購入者が口コミを書いてくれる！
通販サイトなどで「モノ」を買った場合、レビュー記入を求められることも多いと思います。（私の場合、服や化粧品や健康食品など 笑）
任意だから後でいっかーと思っていて書かないこともありますが(^^ゞ
ココナラは、やり取りの流れとして、購入者にサービスの評価を促しているので、私が何も言わなくても、評価＆丁寧な感想をお寄せいただくことが多いです。
自分から「感想書いてね♪」等と言うのは、押し付けがましくて苦手だな～と思う私には、とても有難い機能です(*^-^*)
出品者と購入者の距離が近い
これは私のキャラのせいだけではなく（笑）
【スキルマーケット】という言葉のイメージで、「ちょっと頼んでみようかな～」という気軽さがあると思います。
自分の得意や強みを活かして、誰かの力になりたい！（出品者）
誰かに頼みたいことがある、助けてくれる人いないかな～（購入者）
一つ一つの縁に、ありがとうって思える。
出品者と購入者で「ありがとう」をシェアするイメージですね(^^♪
購入者の口コミ紹介
☆最近、新規でご相談いただいた方の感想をご紹介☆
★人生で初めてのカウンセリング！
想いのまま書いた事を、きちんと時系列で整理してその時の事実、心情、現実的なアドバイスを的確に教えて頂けます。
一人で悩んでいると、事実と想像（妄想）がゴチャゴチャになって、ネガティブな方向に思考が持っていかれるので、人に話す、または紙に書くなど、事実だけを抜粋して見るようにしましょう。
迷ったときは、お手伝いさせていただきます(*^-^*)
もし、私のように相談するのが初めてだから不安と思われる方も
是非一度は美咲様を頼ってみてください。その意味がきっと分かると思います。
ありがとうございます！
私が応援するはずが、逆に応援していただいちゃいました(*ﾉωﾉ)
★プロに頼んでよかった
相談してよかったです。
多少痛いとこ指摘されましたが、本質を掴んでいると感じました。
やはりこういう問題は経験豊富なプロに頼むのがよいですね。
私は、ご相談者様と真剣に向き合いたいので、言いにくいことも言わせていただくことがあります。（ごめんね、ごめんねって思いながらカタカタ打ってます。）
真っ直ぐに受け止めてくださって、このような感想を頂けると、心底ホッとします。
★自分基準よりも冷静に客観視
想像を遥かに超えるほど親身になって対応していただきました。
良し悪しや真偽を客観的に見ていただけるので、相談してよかったです。
こちらは字数制限なしのサービスだったので、私の回答も、かな～り長文となりました。
悩んだり迷ったりするときは、自分基準で物事を判断するよりも、第三者の意見を聞くことも必要だと思います(*^-^*)
オンラインサービスは口コミが命！
通販で買い物をするときに、レビューを見て品定めをするのと同じで、オンラインでスキルを売り買いするときも、その口コミを参考にすると思います。
プロフィールやサービス内容は、出品者が自ら発信しているものなので、いわば自己申告。
口コミは、購入者目線で投影して読めるので、意思決定に大きな影響を及ぼすはず。
実際にサービスを購入した人の感想や意見を見ることは大事です。
ココナラでは、評価、感想に出品者が返信を書くことができます。
悪い評価があったときには、出品者の返信に注目しましょう。
稀に、サービス内容を勘違いして購入した方、個人的な理由で感情的になっている方が、悪評価をつけることがあります。
出品者側に落ち度があるか否かは、返信欄を見ればわかると思いますので、参考にしてくださいね。
星野美咲さん(専門家恋愛アドバイザー,カウンセラー)の実績/評価 | ココナラ
↑こちらから、今までの評価、感想がご覧になれます☆（感謝）
画面の向こう側には人がいる
パソコンに向かってカタカタと文字を打っていても、その向こうにご相談者様がいることを、いつも感じています。
文体は基本、相手に合わせるので、初回は、ですます調で、句読点＋！♪ くらいですが、慣れてくると顔文字が入ったり、話し言葉になったりします。
【誰か】に相談したい から、【美咲】に相談したい になってもらえたら、
このうえもない幸せです(*´ω｀*)
星野美咲さん(専門家恋愛アドバイザー,カウンセラー)のプロフィール | ココナラ
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※エキサイトお悩み相談室 並びに 恋ラボ をご利用の方は、各サイト内のメール相談からご依頼くださいませ。
